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21,8% de masse graisseuse (-0,6% depuis hier !),
53,8% d’eau (+0,4%),
41,8% de muscles (+0,2%).
C’est une bonne nouvelle ce matin !!!
😀
IMC de 21,4 (22 < x < 27). =. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2618 kcal
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Vet: 137,70g | Eiwit: 123,60g | Kolhy: 341,60g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc). Ontbijt: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Na Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Voor Diner: Delpierre Couronne de Crevettes + Sauce Cocktail, Lindemans Bière Lambic Framboise. Diner: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Casino Chocolat Noir Corsé Dessert, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. meer...
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2238 kcal
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Activiteit:
Journal 20H + Fort Boyard - 3 uren en 30 minuten, 2ème séance de lecture - 39 minuten, 3 grilles de mots fléchés - 30 minuten, 1re séance de lecture - 20 minuten, TV l’après-midi - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 46 minuten, A/R du 29/06/2024 vers Boulangerie Marie Blachère (via Intermarché) - 18 minuten, A/R du 29/06/2024 vers Intermarché - 15 minuten, Boucle du 29/06/2024 vers librairie La Comédie Humaine - 42 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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