Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 41,93g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 177,39g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Kakao Tozu (Şekersiz). Lunch: Yeşil Elma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Diner: Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Pide Ekmeği. Snacks/Andere: Haşlanmış Nohut (İnternetteki Besin Degerleri), Domatesli Bulgur Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.ai faim's Gewicht Geschiedenis
|