Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2015
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 51,94g | Eiwit: 98,14g | Kolhy: 165,04g.
Ontbijt: Абрикосы, Кедровые Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Индейка Отварная, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Bio Баланс Кефирный 0%, Увелка Крупа Гречневая. Diner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сливки 10%, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Кольраби, Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%, Дыня. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Max Interval PLIO - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|