|
Мне было очень сложно признаться себе, что я ничего не понимаю в полезной пище. До сих пор иногда бывают внутренние протесты, картина мира все ещё не гибкая. Но я учусь у своего организма. 24 года я считала что кушать молочку полезно, что мед это вам не сахар!, что домашняя пища ( котлетки, пюрешка, супы, запеченые смеси продуков и т.д.) - это вам не дряной фастфуд! Что фрукты - это польза! И много ещё всего. А затем ковид, грамотный нутрициолог, впервые! разбор анализов.
Я впервые посмотрела чистым взглядом на себя, окружение, родных, врачей
Увидела те травмы, что заедаются. Увидела, что я объект манипуляций в обществе потребителей. Начала смотреть и слушать. 90% врачей внешне не здоровы, 90% предпочтений внедрены рекламой. Еда замещает почти все потребности. Я осознала и проверила, что принимала лекарства просто так. Так принято. Я осознала, что нельзя никому верить и одновременно нужно слышать каждого. Я увидела, что у некоторых людей рпп, па, тревожность от инсулинорезистентности. Про психосоматику известно всем, а соматопсихические влияния упускаются.
Я увидела, что когда я увлечена, еда не нужна мне. Она нужна когда скучно, грустно.
Я увидела разные стороны формирования отношений с едой.
Увидела, что при всем вреде от некоторых взаимоотношений с пищей для некоторых людей по-другому жить смертельно опасно. Увидела и признала роль чувства принадлежности в т.ч. через еду и роль травмы голода, роль травмы смерти в роду от определнных болезней и ассоциированных с ними визуальных образов. Поняла этих людей и приняла. Признала, что мы разные и перестала судить и учить.
Еда лечит и еда разрушает. Иногда разрушительная еда - это лекарство для души и через душу для тела. А иногда полезная еда разрушает душу и через душу тело.
Человек не способен видеть объективную реальность, лишь субъективную с присущеми человеку опущениями, обобщениями и искажениями. От того, что человек начинает объективизировать субъективную реальность, она не становиться объективнее. Но человек теряет гибкость и адаптивность. 90% разговоров - это битва картин мира.
Вот так, сегодня я почувствовала магию ведения дневника.
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|