|
Сегодня чит день....выпускной моего младшего сына.Ничего не буду фоткать и считать...знаю быть привесу ,но завтра снова в строй .
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 116,57g | Kolhy: 93,63g.
Ontbijt: Пицца ПП, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Diner: Strongbow Сидр Яблочный, Караван Салат Греческий с Креветками, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|