Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 186,66g | Kolhy: 233,11g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Lunch: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast. Snacks/Andere: No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Bananas, Raisin Bran, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|