Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2024
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 60,97g | Eiwit: 54,89g | Kolhy: 79,25g.
Lunch: Wortel Dimasak, Nasi Goreng, Kubis, Selada, Dada Ayam, Barco Minyak Kelapa. Diner: Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Mamayo Mayonais Original, Selada, Roti Gandum, Telur. Snacks/Andere: WRP Chocolate Chip Cookies (30g), Elle & Vire Mixed Berries Yogurt, Pepaya. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrihand's Gewicht Geschiedenis
|