Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 212,06g.
Ontbijt: Pingo Doce Bebida de Aveia Barista, Campofrío Fiambre Peru Fumado, Continente Pão Rústico Mistura . Lunch: Milaneza Massa Integral , Vinho Tinto de Mesa, Laranjas, Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Peru Grelhado. Diner: Ovo, Abacaxi, Sopa de Agrião, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Tortilha de Trigo Integral. Snacks/Andere: Mercadona Iogurte Natural , Pingo Doce Gelatina Light Ananás , Mercadona Kefir Natural, Melancia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|