mountainman2's Logboek, 26 jun 24

mountainman2's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

what goes up must come down

85,2 kg Tot nu toe verloren: 28,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juni 2024:

2129 kcal

Vet: 71,04g | Eiwit: 129,73g | Kolhy: 238,12g. Ontbijt: Egg, Appleton Farms Turkey Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Aldi Chicken Salad, Whole Wheat Bread. Diner: Season's Choice Steamed California Medley, White Rice, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Milo's Hamburgers Sweet Tea (Small). Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. meer...

2178 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,2 kg per week

19 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

When is the question 😖 Congratulations.

26 jun 24 door lid: Yippee Ki Yay

Yes!

26 jun 24 door lid: -MorticiaAddams

I hear ya Yippie it is the cycle isn't it I think that we put to much on the number the scale gives us.now when I started this journey I only weighed my self 2×a year at physical.

26 jun 24 door lid: mountainman2

Thanks Morticia

26 jun 24 door lid: mountainman2

Well done 👏

26 jun 24 door lid: Val_Lily

Thanks Val

26 jun 24 door lid: mountainman2

Well done MM2

26 jun 24 door lid: RobHendershot

Well done!

26 jun 24 door lid: StormsGirl

Thanks Rob thanks storms

26 jun 24 door lid: mountainman2


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

mountainman2's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

mountainman2's Logboek, 26 jun 24

Opmerking Toevoegen

mountainman2's Gewicht Geschiedenis