Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2024
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 98,38g | Kolhy: 125,40g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Peito de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Peito de Frango. Diner: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Repolho, Ovo. Snacks/Andere: Bold Snacks Bold Thin Cookies, McDonald's Casquinha Mista, Doce de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|