Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2015
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 101,70g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 58,97g.
Ontbijt: Amazoo Açaí + Guaraná, Melão, Sadia Queijo Prato, Aurora Lombo Cozido Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Antarctica Guarana Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Frango Xadrez, Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabi Erjautz's Gewicht Geschiedenis
|