|
Hastalandım onca yemek yedim ama kilom hiç değişmemiiiiş :D tatil bitti şimdi play e baama vakti ;)
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 20,99g | Eiwit: 29,89g | Kolhy: 142,26g.
Ontbijt: Badem, Yufka, Domatesler. Diner: Badem, Kayısı, Mercimek Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hadi bakalım şimdi yürüyüş vakti
22 jul 15 door lid: anormal insan
|
22 jul 15 door lid: kubra9393kubra
|
Bugün süperdi 12 km yürüyüş yaptım biraz yandım ama olsun tatil de kilo alamam
22 jul 15 door lid: anormal insan
|
24 jul 15 door lid: CallanPinckney
|
Sonunda döndüm eve bugun spor başlıyorum çok ozlemisim valla bu hafta süper bir diyet programı yapacak artı ağırlık kardio 😊😊😊😊😊😊
26 jul 15 door lid: anormal insan
|
28 jul 15 door lid: CallanPinckney
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubra9393kubra's Gewicht Geschiedenis
|