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Das mit ETB einhalten hat die letzten 3 Tage gar nicht geklappt, ich hatte totalen Fressjieper. Immerhin durch viel Aktivität weniger Kalorien zugenommen als verbraucht. Aber Körper scheint Wasser etwas loszulassen, mal sehen, was die Woche bei angesagten 28-30 Grad passiert.
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81,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1519 kcal
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Vet: 64,53g | Eiwit: 98,73g | Kolhy: 132,66g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Erdbeeren, Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Lunch: Frosta Hähnchen Curry. Diner: Bauerngut Krakauer, San Fabio Mozzarella Light , Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Erdbeeren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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