Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2015
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 176,10g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Гречка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Творожная Запеканка, Черешня, Маслины, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Каждый День Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Питьевая Натуральная, Сахар, Кофе Эспрессо, Овсяные Оладьи. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valyaw's Gewicht Geschiedenis
|