pozitronik's Logboek, 22 jul 15

Спине лучше. Сегодня продолжу растягиваться, на будущее - быть осторожнее при тренировке плеч.

77,6 kg Tot nu toe verloren: 22,4 kg. Nog te gaan: 7,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juli 2015:

2434 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 1,4 kg per week

Reacties

Дай угадаю. Жим сидя?

22 jul 15 door lid: kot_blevun

Йеп.

22 jul 15 door lid: pozitronik


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

pozitronik's Gewicht Geschiedenis