Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2024
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 172,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 16,21g | Eiwit: 166,02g | Kolhy: 173,91g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Camil Proteína de Soja Texturizada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, 3 Corações Café Tradicional, Hemmer Ketchup Zero, Mostarda, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Camil Proteína de Soja Texturizada, Hortifruti Cebola Crua, Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Picinin Arroz Branco Cru. Diner: Alface, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros - Fonte de Fibras, Turma da Mônica Maçã (135g), Laranja Pêra, Soldiers Nutrition Creatina. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flavio_Morais's Gewicht Geschiedenis
|