|
Не так все плохо
За неделю +0.2
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 76,94g | Kolhy: 60,40g.
Ontbijt: Feelfitnutrition Collagen+, Люди Любят Хлеб Австрийский, Яичница, Кофе, Нектарин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капучино. Diner: Люди Любят Хлеб Австрийский, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Кофе, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Как хорошо, что я весы не взяла с собой 🤭
23 jun 24 door lid: buga_ek
|
Лучше без них, чем переживать) не думаю что будет катастрофа) скинуть успеем 🤗
За весь отпуск (2 недели) у меня , кстати, привес всего 0.4 (два раза по 0.2) хотя думала, что удастся сбросить немного, потому что больше смогу уделать время спорту. Итог время спорту уделяла и еде тоже 🤣
23 jun 24 door lid: nadia moon
|
Ты знаешь, я тут только еде уделяю время 🤣 после первых зажорных дней пришло успокоение, ну наберу и наберу, фиг с ним. Потом сброшу)) надо набраться сил душевных и физически расслабиться, потому что по возвращении домой ждут перемены 🫣
23 jun 24 door lid: buga_ek
|
Лето короткое время, надо им наслаждаться и не только летом, но и жить тоже надо успевать! Хорошего отдыха 🥰
23 jun 24 door lid: nadia moon
|
Надя, спасибо! Тебе хорошо провести вечер ❤️
23 jun 24 door lid: buga_ek
|
23 jun 24 door lid: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadia moon's Gewicht Geschiedenis
|