Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2024
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105,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4167 kcal
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Vet: 141,95g | Eiwit: 139,03g | Kolhy: 343,52g.
Lunch: Spareribs, Landfreude Grill- & Ofenkartoffeln, Purland Nackensteak. Diner: Senf, BioBio Gouda-Scheiben, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ei, Tomaten, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Speiseeis, Paulaner Weißbier Naturtrüb. meer...
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3746 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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 Reacties
22 jun 24 door lid: Hundesan
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Danke Hundesan. Das WE ist jetzt sehr durchwachsen, viel kcal und wenig Bewegung🙄 Da wirds schwer das zu halten bis nächste Woche 😇
23 jun 24 door lid: Wolerado
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Ja ich weiß, die WE schlagen bei mir auch immer drauf. Aber wir schaffen das. Wir wollen doch auch mal ein Uhu sein.👍
23 jun 24 door lid: Hundesan
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Wolerado's Gewicht Geschiedenis
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