|
ОГ 78
ОТ 63
ОБ 84
лн 46/ пн 46,5
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 205,91g.
Ontbijt: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Diner: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Красные Вишни, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Нектарины, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|