|
Если завтра утром не будет 89.., психану и поем на все 2500
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 30,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 75,92g | Eiwit: 57,92g | Kolhy: 213,77g.
Ontbijt: Бахетле Печенье Сердечки, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Лента Питахайя, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Окей Перец Желтый , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Diner: Блины на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Майонез, Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная, Белый Хлеб, Челны Мясо Докторская. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|