Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2024
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 23,02g | Eiwit: 44,45g | Kolhy: 114,22g.
Ontbijt: Mamão, Aveia em Flocos, Psyllium, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Diner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Andere: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral 30%. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriellylf's Gewicht Geschiedenis
|