|
20/061 semana de dieta, e já desinchei
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 25,80g | Eiwit: 56,20g | Kolhy: 93,62g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Frango Xadrez. Snacks/Andere: Kellogg's Sucrilhos, Granola, Whey Protein, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Chá Verde. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksty.cris's Gewicht Geschiedenis
|