|
slow and steady wins this race!
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 128,85g.
Ontbijt: Maple Syrup , Blueberry Pancakes, Bisquick Biscuit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Diner: Costco Rotisserie Chicken, Goya Black Beans, HEB Zucchini , Spinach , Kale , Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Broccoli, Baby Carrots, Roma Tomatoes, Grapes, Sweet Onions. Snacks/Andere: Strawberries, Watermelon. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|