Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 97,04g | Eiwit: 163,92g | Kolhy: 242,36g.
Ontbijt: Egg, Hamburger or Hotdog Rolls, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Sausage, Milk (Nonfat). Lunch: Grapes, Hard Roll, Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Chicken Wing, Market Day Angus Beef Sliders. Snacks/Andere: Apples, Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Coors Light Beer. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|