Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2024
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 121,83g | Kolhy: 252,03g.
Ontbijt: Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Esselunga Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Selex Farina di Cocco, Prozis Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Selex Farina di Cocco, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Coop Albicocca, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Lunch: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Conad Cipolla Dorata, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Carote, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Venerdì Albume e cozze🐬 con patata 🥔. Diner: Parmareggio Burro , Fiori di Zucca/Zucchina💐, Peperoni Verdi, Melanzana, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Conad Cipolla Dorata, Insalata Mista Verde 🥗, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aglio. Snacks/Andere: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Squats - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|