|
Всем доброго дня) У меня вопрос - ходьба на дорожке 1 час со скоростью 6,5 км/ч будет способствовать похудению?
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 73,20g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 108,29g.
Ontbijt: Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Самокат Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Алтайская в Пакетиках. Diner: Вними Сметана, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Andere: Магнит Банан, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
конечно, любая двигательная активность это сжигание калорий, при ходьбе и соблюдении дефицита калорий, вы будете худеть. я так похудела на 20 кг, только ходила по 2 часа.
20 jun 24 door lid: yanadudka1998
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helga_93's Gewicht Geschiedenis
|