Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 72,53g | Kolhy: 183,98g.
Ontbijt: Alpro Kokosmilch, Prosciutto Crudo, Gilli Pane con Semi di Girasole. Lunch: Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti. Diner: Gnocco Fritto, Pizza Margherita, Pesto, Barilla Fusilli. Snacks/Andere: Parmigiano (Grattugiato), Dimmidisì Passato di Verdure, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|