Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2015
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 196,82g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Mis Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE LIGHT TOST EKMEĞİ. Lunch: Kepekli Ekmek, Etli Biber Dolması, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Karpuz, Kızarmış Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Burçak Klasik, Hurma. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|