Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 64,90g | Eiwit: 138,67g | Kolhy: 192,63g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Zucchini , House Salad, Chicken Thigh. Diner: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Brown Rice, Won Ton Soup (Wonton), Pad Thai, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Snacks/Andere: Ice Cream, Expo Fresh Strawberries . meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|