Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 22,81g | Eiwit: 64,47g | Kolhy: 104,44g.
Ontbijt: Expo Fresh Strawberries , Bananas , Harris Teeter Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Diet Cranberry Juice, Simply Nature Milled Flax Seed. Lunch: Watermelon , Baby Carrots, Broccoli , Great Value Basil Pesto, Salmon, Season's Choice Riced Cauliflower. Diner: Great Value Skim Milk, Kroger Original Oats Instant Oatmeal, Great Value Hard Boiled Eggs. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
tennis - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|