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je pensais pouvoir gérer mon alimentation sans l'application. bah non, en fait. bon. on recommence.
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70,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1349 kcal
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Vet: 75,47g | Eiwit: 67,16g | Kolhy: 103,13g.
Ontbijt: Delisse Lait Entier, Bio Village Flocons d’Avoine . Lunch: Kiwi, Mayonnaise Ordinaire, Les Croisés Camembert, Marque Repère Surimi, Tomates, Salade Verte. Diner: Cerises Rouges Acides, Framboises, Delisse Faisselle, Courgette, Oeuf. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
19 jun 24 door lid: kendyzar
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Coucou miss, zut alors, il s'est passé quoi dit donc 😱😱
19 jun 24 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Bah après la mort de mon père en décembre, à SPA à flambé, changement d'immunosuppresseurs, grosses crises inflammatoires articulaires et gastro intestinales, stress intense, j'ai recommencé à manger trop sans m'en rendre compte, car si ce n'est pas écrit noir sur blanc, j'ai un vrai problème pour quantifier ce que je mange, et j'ai aussi remangé plus par besoin que par faim.... Bref, y'a eu aussi des bonnes choses, comme la création de ma micro entreprise, mais aussi beaucoup trop de boulot en tant que salariée dans le privé, du coup, tout ça en même temps, ça à dérapé. Je me reprends, il n'est pas trop tard. Mais je sais maintenant que mes deons étaient juste en sommeil, mais bien là, toujours planqués. Je pense demander de l'aide aussi grâce à l'hypnose.
19 jun 24 door lid: Païsha
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vous avez une bonne analyse de votre situation avec motivation et solution à la clé donc si j'en juge vos mots vous allez vous en sortir j'en suis persuadé bon courage ❤️👋
19 jun 24 door lid: monnini
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Monnini, merci pour les encouragements. C'est un combat de toute une vie de 46 ans pour trouver enfin la clé qui va le permettre de me " Reparer ", du moins partiellement. Je ne baisse pas les bras même si ma pathologie chronique me bouffe presque toute mon énergie, je ne veux pas subir mon surpoids en plus. J'y crois encore, alors j'ai perdu la dernière bataille, mais pas la guerre. Je dois juste réajuster ma stratégie.
19 jun 24 door lid: Païsha
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Paisha je comprends parfaitement ce que vous traversez surtout ne baissez pas les bras vous êtes courageuse essayez toutes les solutions à votre portée comme la thérapie comportementale et cognitive, l'hypnose, la kinésiologie, l'acupuncture, la méditation trouvez votre chemin de vie et vous irez mieux croyez en vous je vous envoie pleins d'ondes positives.
Bonne soirée
19 jun 24 door lid: monnini
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Bon courage Païsha, je suis sûre que tu vas y arriver avec la détermination dont tu as déjà su faire preuve. Le chemin est long et semé d’embûches, ne te décourage pas. Bonne journée à toi.
20 jun 24 door lid: Mel539285
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Merci à tous pour votre soutien, ça fait plaisir et on se sent moins seule. 😊
20 jun 24 door lid: Païsha
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Une bonne phase critique, où tu avais besoin de te réparer mentalement, tu es désormais prête à te recentrer sur toi, ce poids partira tu le sais 😁😉
21 jun 24 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Païsha's Gewicht Geschiedenis
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