Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 83,78g | Eiwit: 57,55g | Kolhy: 138,44g.
Ontbijt: Fromage à Tartiner, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pomme, Café, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Café, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Framboises, Endive, Carrefour Fromage à Tartiner, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Diner: Endive, Oeuf Dur, Avocat. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bergamoth's Gewicht Geschiedenis
|