Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 75,61g | Eiwit: 135,21g | Kolhy: 214,86g.
Ontbijt: Oranges , Nescafe Black Coffee. Lunch: Kusuka Keripik Emping, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Lemak. Diner: Watermelon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kanzler Sosis, Pita Bread, Sunny Side Up Egg, Chicken Breast. Snacks/Andere: Carnivor Whey Protein Isolate, Milk Life Lactose Free Milk Mocha. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Strength - 59 minuten, Rusten - 19 uren en 7 minuten, Slapen - 3 uren en 54 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Surya.braga's Gewicht Geschiedenis
|