Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2024
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 65,66g | Kolhy: 192,58g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Leverpostei 10G, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Riskaker First Price. Snacks/Andere: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Riskake First Price 8g, Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g. meer...
|
|
3606 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|