Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 62,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 34,92g | Eiwit: 43,33g | Kolhy: 200,69g.
Ontbijt: Great Value Bran Flakes Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Lunch: Potato French Fries, Cheeseburger, Water. Diner: Green Giant Select Whole Green Beans, Great Value Black Beans (No Salt Added), Taco Bell Border Sauce - Fire, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Chicken Potpie, Water. Snacks/Andere: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|