Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 38,54g | Kolhy: 214,46g.
Ontbijt: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Риат Хлеб Батон Городской, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Макароны Отварные, Говяжий или Мясой Соус, Помидоры, Конфета. Diner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом (Alter Gold), Зеленый Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий или Мясой Соус, Спагетти. Snacks/Andere: Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом (Alter Gold), Чай. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 4 uren, Koken - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewicht Geschiedenis
|