Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 60,74g | Eiwit: 118,51g | Kolhy: 205,29g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Broccoli , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Chicken Vegetable Soup. Diner: Broccoli , New York Hand Tied Garlic Knots, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned) , Rigatoni, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: CocoaVia Milk Chocolate Almond Bar, Nestle Milk Chocolate Raisinets, Ice Cream. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|