Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 170,83g | Kolhy: 229,70g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Bananas, Savoritz Parmesan Crisps, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|