Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2024
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 7,99g | Eiwit: 37,10g | Kolhy: 180,66g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Smoothie Tropical COOP Pineapple, Mango, Papaya 300g. Snacks/Andere: Kaviar 5g, Banan 150g, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Riskake First Price 8g. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|