Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2015
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 95,41g | Kolhy: 175,22g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Кедровые Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Малина, Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Now Omega-3, Грядка Удачи Маслины с Косточкой, Barilla Girandole, Овощное Рагу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Bio Баланс Кефирный 0%, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Bio Баланс Кефирный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Delba Цельнозерновой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bio Баланс Кефир 2,5%, Черника. meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Max Interval PLIO - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|