Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 23,16g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 127,18g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Clight Suco de Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Xandô Queijo Minas Frescal, Royal Gelatina Zero Açúcar Uva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Squats - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|