Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 172,30g | Kolhy: 211,73g.
Ontbijt: Bananas, Sugar, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|