Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2024
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 61,54g | Eiwit: 168,53g | Kolhy: 116,97g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Egg White, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Diner: White Rice, Caesar Salad with Romaine, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Ice Cream, Pound Cake. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|