Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2024
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 93,21g | Eiwit: 162,57g | Kolhy: 182,02g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Lunch: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Food Lion Sirloin Steak. Diner: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's All-Bran Buds, Choxie Milk Chocolate Caramel Balls, Whisps Parmesan Cheese Crisps, M&M's Milk Chocolate M&M's. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|