Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2024
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 65,52g | Kolhy: 124,80g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Cottage Cheese Mager Tine 40G. Diner: Cottage Cheese Mager Tine 40G, Riskaker First Price, Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Andere: Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g. meer...
|
|
3370 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|