Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
743 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 31,84g | Kolhy: 75,72g.
Ontbijt: Noix, Olives Noires, Oeuf, Abricots Secs. Lunch: Yaourt Nature de Lait Entier, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Courgette, Oignons. Diner: Yaourt Nature de Lait Entier, Abricots Secs, Grain de Frais Graines de Lin Doré , Quaker Flocons d'avoine. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Je suis entre 600 et 1000 calories par jour mais je pense que c’est pas assez il faut que j’augmente mes calories mais je n’arrive pas malheureusement 😭
16 jun 24 door lid: sumeyademirbag
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sumeyademirbag's Gewicht Geschiedenis
|