Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2024
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 88,77g | Eiwit: 109,17g | Kolhy: 243,61g.
Ontbijt: Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Lunch: Fromage Blanc, Haricots Blancs, Carrefour Pain Spécial Farine Complète, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Concombre (Pelé), Oignons, Tomates. Diner: Persil, Ail, Five Guys Poivrons Verts, Tomates, Poivron Rouge Doux, Huile d'Olive, Foie de Volaille. Snacks/Andere: Carrefour Pain Spécial Farine Complète, Fromage Blanc, Le Gaulois Escalopes Poulet Grillé, Eau, Noix de Cajou Grillées au Miel, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs). meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mounÿa's Gewicht Geschiedenis
|