Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2024
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 70,24g | Kolhy: 140,05g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Siomay, Selada Kol. Lunch: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Nasi Putih. Diner: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada, Tomat Merah, Telur Orak-Arik, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kem Chicks Sayur Toge, Bakso tanpa Daging, Selada Daun Hijau, Pocari Sweat Pocari Sweat . meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Jalan treadmill - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
it’smeeA3's Gewicht Geschiedenis
|