|
🥳
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 51,35g | Eiwit: 87,60g | Kolhy: 184,36g.
Ontbijt: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alpro Soya Soya Original. Lunch: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Alpro Soya Soya Original, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel. Diner: Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. Snacks/Andere: Gut & Günstig Fruchtquark Erdbeere, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
13 jun 24 door lid: jachta
|
Du legst ja ein Tempo vor, super 👍
14 jun 24 door lid: ines-h
|
Bin auch überrascht, dass es so flutscht. 😲
14 jun 24 door lid: Adi_Go
|
14 jun 24 door lid: Dane2024
|
15 jun 24 door lid: traeumerin46
|
15 jun 24 door lid: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adi_Go's Gewicht Geschiedenis
|