Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2024
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 70,96g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 165,59g.
Ontbijt: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Lunch: Kaffee mit Milch, Salami, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Diner: Hello Fresh Gyros mit Griechischem Salat und Hirtenkäse. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 45 minuten, Motorrijden - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|